Nove razões para tomar café todos os dias
O café é conhecido há muito tempo como um remédio natural para alguns tipos de doenças e problemas de pele. Diversos estudos já mostraram o poder do café e seus benefícios, principalmente do seu principal componente, a cafeína.
A empresária Christine Willett, dona da empresa Barista Bath and Body já fez diversos estudos sobre o comportamento do café no corpo humano e descobriu uma série de coisas interessantes.
Confira, abaixo, as dicas de Christine.
1 – A cafeína inibe a perda de cabelo e estimula o crescimento de novos fios. Quando aplicada na pele, ela inibe a produção de DHT, uma das principais causas da perda de cabelo;
2 – O pH do café varia de 4,5 a 5,5, o que significa que é um pouco ácido. Esta acidez contrai os poros e melhora a aparência da pele, ajudando também no combate às espinhas;
3 – A borra de café é usada há muito tempo para desacelerar o processo de envelhecimento da pele e para remover as células mortas, estimulando o crescimento de novas células;
4 – Uma solução de 10% de cafeína é suficiente para inibir o crescimento de enzimas e evitar doenças de pele como a psoríase;
5 – A cafeína pode inibir o aparecimento de tumores induzidos por raios UVB;
6 – A presença de ácido clorogênico na cafeína ajuda a eliminar naturalmente a pele velha e evita o aparecimento de manchas e rugas no corpo;
7 – A trigonelina, o ácido caféico e o ácido clorogênico, três componentes encontrados no café, ajudam a inibir o crescimento de pelo menos 10 tipos de micróbios;
8 – O café e a cafeína agem como vasodilatadores, que contraem a superfície da pele para que ela fique mais firme;
9 – Pessoas que bebem café têm menos propensão ao desenvolvimento de doenças como Diabetes tipo 2, Doença de Parkinson e demência.
O poder dos alimentos
Feijão
- Evita constipações
- Atenua a hemorroida
- Baixa o colesterol
- Previne o câncer
- Estabiliza o açúcar no sangue
Beterraba
- Controla a pressão arterial
- Previne o câncer
- Fortalece os ossos
- Protege o seu coração
- Ajuda a perder peso
Baga de Mirtilho
- Previne o câncer
- Protege o seu coração
- Estabiliza o açucar no sangue
- Estimula a memória
- Evita a Constipação
Brócolis
- Fortalece os Ossos
- Protege a Visão
- Previne o câncer
- Protege o seu coração
- Controla a pressão arterial





