1. Limpar - É importante lavar o rosto três vezes ao dia com um sabonete neutro, ou seja, que tenha o pH próximo ao pH da pele (que gira em torno de 5.4 e 5.6). As loções de limpeza devem ser evitadas, pois geralmente são oleosas. As melhores são as soluções aquosas, que não contêm óleo. Usar adstringentes para diminuir a oleosidade e produtos anti-acneicos, que diminuem a produção do sebo e controlam a flora bacteriana da pele. Os mais prescritos são os retinóides, os alfa-hidroxiácidos, o peróxido de benzoíla e os antibióticos.

2. Hidratar - Peles oleosas e acneicas também precisam de hidratação, pois a produção excessiva de sebo não impede a perda de água. No inverno, a diminuição da produção de suor, que auxilia na hidratação da pele, contribui para seu ressecamento, além das baixas temperaturas, vento e a água quente do banho (fatores comuns nesta época do ano). Os hidratantes devem ter fórmula não-comedogênica e do tipo oil-free, ou seja, com quantidade mínima ou nenhuma de óleos. Podem ser produtos em forma de gel, gel-creme ou compostos de água e derivados do silicone. Também recomenda-se que sejam hipoalergênicos e não perfumados, já que as essências podem piorar a acne.

3. Proteger - A pele acneica deve ser sempre protegida do sol, pois além de prevenir o câncer da pele e o fotoenvelhecimento, a proteção evita que haja uma hiperpigmentação pós-inflamatória no local das lesões. O filtro solar para a pele com acne deve ter FPS 15, no mínimo, e ser do tipo oil-free. Cremes e produtos oleosos devem ser evitados.

4. Tratar - Qualquer indicação de tratamento para acne depende da sua gravidade, mas há alguns casos específicos de tratamento, como uso de isotretinoína ou realização de peeling, para os quais o inverno é a estação mais adequada.

5. Derrubar mitos - Os mitos mais conhecidos envolvendo a acne referem-se à alimentação e à exposição solar. Nenhum estudo realizado mostrou relação entre alimentação e comportamento da acne, portanto, restringir o consumo de açúcar e gordura, por exemplo não faz parte do tratamento. No caso do sol, apesar de haver um ?disfarce? da acne quando a pele fica levemente avermelhada ou bronzeada, nos dias seguintes o problema piora, pois há aumento da produção de sebo e da espessura epidérmica, o que contribui para obstruir os poros.

Fonte: Dra. Dóris Hexsel – coordenadora do Departamento de Cosmiatria

Sociedade Brasileira de Dermatologia

A pele  assimila melhor os produtos noturnos devido à própria ação do seu organismo. O sistema circulatório (fundamental para a ação dos cosméticos) fica mais ativo quando dormimos.
Os efeitos dos cosméticos são reforçados de madrugada, entre 2 h e 3 h, período de intensa renovação celular. Mas, se dormir muito tarde, a ação é mais lenta.

À noite, na  cama, nossa pele está livre dos agressores aos quais estamos expostas durante o dia – vento, sol e impurezas do ar. Isso faz com que o produto penetre bem e permaneça agindo.

Para clarear aquelas manchas roxas causadas por batidas nos braços e nas pernas, utilize 1/2 xícara de suco de mamão com 1/2 xícara de suco de abacaxi. Faça uma massagem sobre a mancha e depois aplique a mistura com compressas de algodão. O roxo fica bem mais claro.