Faça o suplemento Ingredientes- 250 g de fibra de trigo- 125 g de leite de soja em pó- 125 g de linhaça marrom- 100 g de açúcar mascavo- 100 g de aveia em flocos- 100 g de gergelim com casca- 75 g de gérmen de trigo- 50 g de gelatina sem sabor comprada em casa [...]

Ela é saborosa, refrescante, hipocalórica, que ajuda a combater aquela vontade  por doces e guloseimas e ainda, de baixo custo e fácil preparação. Mas se engana quem pensa que ela deve estar inserida apenas no cardápio das pessoas preocupadas com os ponteiros da balança. Na verdade, os benefícios dessa delícia são bem maiores do que [...]